Jan Hollerbach
Gemeinsam mit Ihnen möchte ich individuell passende Lösungen finden für problematische Verhaltensweisen, Gedanken, Gefühle und Lebenssituationen, die Sie belasten. Sie ein Stück weit auf Ihrem Weg begleiten.
Konkret kann dies z.B. beinhalten: Grundlegende Werte, Lebensziele und Bedürfnisse klären. Entscheidungskonflikte auflösen. Mehr Positives und Schönes im Leben aufbauen, sich besser entspannen lernen und mehr im „Hier und Jetzt“ leben. Sich Ängsten stellen und selbst besser beruhigen können. Festgefahrene Gedanken, Überzeugungen oder Leitsätze hinterfragen, die Ihnen das Leben schwer machen. Gefühle klar wahrnehmen, verstehen und angemessen darauf reagieren. Das Selbstvertrauen stärken und einen wohlwollenderen Umgang mit sich selbst entwickeln. Soziale Kompetenzen verbessern …
Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten am MoVA Institut für Moderne Verhaltenstherapie (ehem. VTFAW Verhaltenstherapie Falkenried Aus- und Weiterbildung) in Hamburg
Berufliche Stationen
Psychotherapeutische Tätigkeiten:
2019 – 2021 MVZ Alstermed: ambulante Einzeltherapien
2014 – 2019 MOVA-Institut (ehem. VTFAW-Institut): ambulante Einzeltherapien
2013 MVZ Falkenried Tagesklinik: stationäre Einzel- und Gruppentherapien
2012 – 2013 AMEOS Klinik Neustadt i.H., Schwerpunktstation Depression und Sucht: stationäre Einzel- und Gruppentherapien
Coaching, Beratung:
2009 – 2019 Struss und Claussen Personal Development (ehem. Struss und Partner Karrierestrategien): Beratung und Coaching zu beruflicher und persönlicher Entwicklung
2005 – 2008 TeleLearn-Akademie gGmbH: Lerncoaching, Weiterbildungs- und Bewerbungsberatung für ältere Arbeitsuchende
Arbeitsschwerpunkte
Depression, Angststörungen, Anpassungsstörungen, Zwangsstörungen, Somatoforme Störungen (belastende körperliche Symptome mit unklarem medizinischen Befund), Burnout, Stress, Selbstmanagement, berufliche Neuorientierung
Mitgliedschaften
Psychotherapeutenkammer Hamburg (PTK)